Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor - Gdańsk

Marta Borkowska

Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Adama i jestem zachwycona! Warsztaty były niezwykle profesjonalnie prowadzone, a Adam doskonale potrafił przekazać wiedzę w przystępny i inspirujący sposób.

Atmosfera była pełna pozytywnej energii i wsparcia. Techniki oddechowe oraz praca z zimnem, które poznałam okazały się niezwykle praktyczne i już zaczynam je wdrażać w swoje codzienne życie.

Zdecydowanie polecam warsztaty Adama każdemu, kto chce nauczyć się, jak lepiej radzić sobie ze stresem, budować odporność i poprawić ogólne samopoczucie. To była świetna inwestycja w siebie.

Ewelina Sasin

Nie sposób opisać magię, która dzieje się podczas warsztatów! Miałam to szczęście, że byłam zarówno prywatnie, jak i na firmowym, zamkniętym evencie. Polecam ogromnie! Profesjonalizm, zaopiekowanie, doskonałość, gwarancja poczucia bezpieczeństwa - po prostu kosmos! Adam, dziękuję w imieniu całej eweski!

Przemek Kaczmarek

✨Wiedza, praktyka, profesjonalna opieka nad adeptami to wyróżniki Adama, które pomagają odkryć kolejne możliwości naszego organizmu. Adamie żyj wiecznie i niech moc będzie z Tobą!?

Karolina Poniatowska

Warsztaty z metody Wim Hofa to wspaniałe narzędzie, które niezależnie od tego, gdzie jesteśmy zawsze jest z nami. Praca w grupie i odpowiednie prowadzenie Adama sprawia, że unikamy błędów nowicjuszy, które bez warsztatów zapewne pojawiłyby się. Późniejsza praktyka oddechowa oraz kąpiele w lodzie to czysta przyjemność, nawet dla takiego zmarźlaka jak ja! Zdecydowanie polecam i na pewno nie były to moje ostatnie warsztaty!

Oleksandr Morozov

To było niewiarygodne! To jest po prostu doświadczenie zmieniające życie! Wszystkie rzeczy, które zrobiłem podczas WHM WEEKEND z Adamem, miałem takie szczęście! Dostałem najlepsze sesje oddechowe, a po nich wchodzisz prosto w głęboki trans (medytacje kierowane, jak to nazywają). Czułem się w dobrych rękach będąc prowadzonym przez Adama przez moją wewnętrzną podróż i nie mogę polecić wam wystarczająco dużo, abyście spróbowali tego sami! Dziękuję Adamie! To był niesamowity weekend!

Gabriela Jasik

Ludzkie ciało jest niesamowite, napewno na tych warsztatach możesz się o tym przekonać na własnej skórze. Bardzo polecam?‍♀️

Wojciech Gerchard

Przez kilka sezonów zimowych przymierzałem się do przygody z morsowaniem, bez powodzenia :). Wątpliwości i szukanie wymówek brały górę - czy to aby na pewno jest bezpieczne, ale jak to tak wejść do jeziora na mrozie, co mam zrobić po wyjściu kiedy będę soplem lodu itd :). Doszedłem do wniosku, że albo ktoś mi to wszystko pokaże w praktyce albo nic z tego nie będzie. Na warsztacie "fundamentals" poznałem podstawy teoretyczne co dzieje się z organizmem w czasie morsowania (bardzo pomaga), teorię i praktykę oddychania i na koniec oczywiście to po co przyjechałem - 2min zanurzenie w wannie z lodem. Warsztat oceniam 11/10. Nie wiem co można zrobić lepiej. Dla mnie WHM to jest game changer. Adam nauczył mnie BEZPIECZNEGO obcowania z zimnem, co regularnie praktykowałem w zimie w beczce z PCV. Potwierdzam wszystkie benefity - podniesiona odporność, lepszy sen, wyciszona głowa.

Renata Wolska-Wardęska

Dzień z Metodą Wima Hofa był jednym z tych dni, które zapamięta się na bardzo długo. Niesamowity instruktor Adam - profesjonalnie, indywidualnie i przede wszystkim z ogromną atencją na człowieka poprowadził mnie przez technikę oddechową, relaksacji po wejście do lodu. Bardzo polecam zajęcia z Adamem. Fantastycznie spędzony czas pełen energii i emocji. Jestem zmotywowana do eksperymentowania z zimnem. To naprawdę działa!